بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.
کد خبر: ۴۳۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۴۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.
کد خبر: ۳۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۶
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
کد خبر: ۳۵۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.با این حال با نوشیدن آب ، شما می‌توانید شاهد ۵ اتفاق شگفت‌انگیز در بدنتان باشید.
کد خبر: ۳۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
در اوایل قرن نوزدهم، مردم باید خیلی به مرگ نزدیک می‍‌شدند تا رضایت دهند که آب خالی بنوشند. بر اساس مشاهدات وینسنت پریسنیتز، بنیانگذار هیدروپاتی (آب درمانی)، تنها کسانی که "به آخرین مرحلۀ فقر رسیده باشند، تشنگی خود را با آب برطرف می‌کنند. "
کد خبر: ۲۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای هیدراته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست اما آیا می‌دانستید که زمان‌های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان‌ها می‌تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟
کد خبر: ۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی کنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب می شود تا بدون این که متوجه شوند، ساعت ها را بدون نوشیدن آب سپری کنند.
کد خبر: ۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
نوشیدن آب ناکافی می‌تواند موجب شکل‌گیری آسیب‌هایی شود که از پوست تا اندام‌های کلیدی بدن انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف آب به صورت ناشتا به درمان میزان زیادی از اختلالات بدن کمک می‌کند. به همین دلیل در کشوری مانند ژاپن برخلاف کشورهای دیگر مردم کمتر از مشکلاتی مانند دیابت و چاقی مفرط رنج می‌برد...
کد خبر: ۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
